La sophrologie permet un renfort de l'équilible entre les émotions, les comportements et les pensées et cela dans de nombreux domaines :

Domaine personnel

Développer ses propres ressources et capacités

Renforcer la confiance, l'estime de soi

Gérer son stress

Cultiver le positif

Installer du bien être dans l'instant présent

Améliorer sa concentration

 

Domaine éducatif et sportif

Aide à l'apprentissage scolaire

Amélioration de la mémoire et de la concentration

Préparation aux examens

Préparation aux compétitions sportives

Développer et prendre conscience de ses potentiels

 

Domaine professionnel

Stress professionnel, surmenage, anxiété

Accompagnement dans le changement de situation (perte d'emploi, retraite,...)

Gestion des conflits

Dynamique de motivation

 

Domaine médical par un accompagnement

Accompagnement à l'accouchement

Préparation aux interventions médicales

Gestion de la douleur

Accompagnement dans l'adoption

Trouble du sommeil

 

Consultations
individuelle au cabinet, à domicile, via visio conference
ou en groupe

Durée :

adulte - 1 heure

enfant - 30 minutes

 

Tarifs

Individuel adulte : 45 €

Individuel enfant : 30 €

 

Groupe sur devis en fonction du projet

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